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香蕉的6大营养价值

发布时间:2020-03-04 11:32:23 阅读: 来源:焊管机厂家

香蕉的6大营养价值

香蕉的6大营养价值 香蕉的6大营养价值,香蕉含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者,平时多吃些香蕉,可使大脑5-羟色胺的浓度增加,那么你对香蕉的营养了解吗?不了解就我们就一起来看看下文的香蕉的6大营养价值吧。

香蕉的6大营养价值

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

香蕉的6大营养价值

3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

香蕉的6大营养价值

5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

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